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清蒸南瓜减肥_清蒸南瓜 全球今亮点

2023-03-22 16:46:37 来源:互联网


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1、准备一小块南瓜,最好是成熟的老南瓜,这样南瓜本身就有甜味。

2、南瓜去土去皮,洗净切块备用。

3、加一勺油。

4、加一勺酱油。

5、加入生抽和油后,充分搅拌均匀。不需要加盐,会太咸。

6、锅里放水,放在蒸架上,把南瓜盘放在蒸架上,盖上盖子,烧开蒸15分钟。

7、南瓜蒸透了,入口即化,口感浓郁。是先咸后甜,越吃越想吃。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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